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橄榄油比花生油好吗?


时间:2019/4/29 16:37:18 - 浏览次数:


这是大家心中的疑问。其实这两者之间没有好坏之说,大家喜欢什么味道都可以选择。

橄榄油的脂肪比花生油会低很多,相对来说发胖的程度会降低了很多,花生油的脂肪含量会比橄榄油的高,所以不建议大家多吃,,尤其是对于小孩的营养来说,补充是比较全面的,橄榄油的脂肪比较低,冬天皮肤有开裂的情况可以适当的抹一些橄榄油,而不是抹花生油,这个时候抹橄榄油的效果还是比较显著的,我们在炒菜的时候可以适当的放一些橄榄油和花生油,对比一下两者的味道,看看自己还有家人喜欢哪种,所以这个橄榄油和花生油没有好不好的说法,看大家喜欢哪一个了。还有在选择的时候大家一定要选择正规厂家生产的橄榄油,不要贪图便宜。


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