橄榄油对人体都有哪些好处？

    都说橄榄油吃了对人体很好很好，但到底好在哪里你知道吗？都对身体哪方面有好处呢？

    橄榄油只要摄入合适，加工合适对人的身体的好处是的非常好的。首先说说对人体心血管的好处。现在生活水平提高了，很多人由于吃太多，吃太好，营养过于丰富，然后又缺乏锻炼，人是越来越胖，心血管问题的人却越来越多了。如果再不加以重视，这可不是一个人的问题，想想要是家里有这么一位病人真的是要让家人操碎心啊。而这橄榄油如果长期的食用，就可以很有效的预防心血管的疾病。橄榄油可以把血管里的块状的堵塞物疏通掉，还可以让你的血管弹性更好，这就大大减低心血管的发病率。

    橄榄油除了对心血管有这么大的好处 对肠胃消化系统也是非常好的。因为橄榄油里面没有胆固醇，说了很多朋友不相信，油里面居然没有胆固醇，事实还真是这样，因为没有胆固醇使得橄榄油的各种营养元素都是非常容易被人体吸收，同时对于肠道的润滑也是很有效果！