小孩子能吃橄榄油吗？

众所周知，婴儿的生理功能非常脆弱，尤其是当婴儿刚添加辅食时，他们必须小心。当婴儿可以添加辅食时，他们可以使用橄榄油。在蛋黄中添加适量的橄榄油不仅可以改善蛋黄的味道，还可以帮助蛋黄中Fe元素的吸收。

一、孩子可以吃橄榄油吗？

橄榄含有促进大脑发育和视力发育的重要物质。为了保证宝宝的安全，我们必须选择有机栽培的安全橄榄油。婴儿专用橄榄油更好。橄榄油是指不经过任何处理，直接从新鲜水果中榨取，直接食用的天然橄榄油。该橄榄油保留了许多新鲜水果的营养成分，具有良好的油脂质量，含有多种维生素、矿物质要素(维生素k不足会引起婴儿凝血障碍)，除橄榄油外，其他食用油不含维生素k。

二、小孩食用橄榄油需要注意哪几点？

1.婴儿身体弱或胃肠排泄功能差时，橄榄油不能作为主食油，橄榄油是冷食油，婴儿腹泻恶化。

2.橄榄油是宝宝最适合吃的油脂，可以让孩子神经和骨骼得到发育，但是一次要食用适量。一滴或两滴就行了。

3.橄榄油可以用来炒，但是油的温度不能太高，像炒的一样也不能。其实除了橄榄油，没有适合高温烹饪的油。

4.最好吃质量好的橄榄油，根据市场对橄榄油的顶级，特级橄榄油营养物质，保存最好，质量优良，优先。

5.颜色浅，有怪味的橄榄油不适合宝宝吃。

6.橄榄油酸度过高不适合婴儿吃。